Tanto Vélez como Vélez “A” de Liga Metropolitana, no juegan este domingo debido a que se jugaran partidos postergados correspondientes al actual campeonato.
sábado, 5 de noviembre de 2011
Futbol infantil – Próxima fecha
A todos NO OLVIDAR el D.N.I.
11° Fecha - Torneo infantil de A.F.A – Zona Campeonato 2011
Domingo 6 de Noviembre
Lugar: Predio de Quilmes – José H. Lora y Av. Otamendi – Quilmes.
Categorías 98, 99 y 2000
Desde las 9 hs.
Quilmes vs. Vélez Sarsfield
Como llegar al Predio de Quilmes
Al predio de Quilmes se puede llegar desde Av. Gral. Paz tomando la Autopista 25 de Mayo, luego empalmo con la Autopista Buenos Aires – La Plata y al llegar a Quilmes apenas pasamos por la Av. Otamendi hay que salir de la autopista, doblo a la derecha por la Av. España hago 5 cuadras, doblo a la derecha hago 1 cuadra y doblo a la izquierda en Brandsen, hago nuevamente 1 cuadra y doblo a la derecha en Emilio Zola, hago 6 cuadras por esta calle y me encuentro con la Av. Otamendi, allí doblo a la derecha por esta avenida, hago 3 cuadras hasta Agente José H. Lora (cruzo la autopista por abajo); allí doblo a la izquierda, hago 1 cuadra y me encuentro con el predio de Quilmes.
jueves, 3 de noviembre de 2011
miércoles, 2 de noviembre de 2011
Alimentación en jóvenes deportistas
Durante la tarde del martes, en el Gimnasio de Cestoball del Polideportivo, la licenciada en Nutrición Laura Rodríguez, llevó adelante una interesante charla sobre "Alimentación saludable de niños y jóvenes deportistas". A la misma, acudieron más de 100 padres y familiares de chicos pertenecientes al Fútbol Infantil de Vélez Sarsfield; todos prestando máxima atención y evacuando dudas con la profesional, comprendieron que una correcta nutrición es tan importante en el futbolista como sus propias condiciones y un correcto estado físico. Sobre todo en la etapa de crecimiento en la que se encuentran los jóvenes.
“La Salud debe promoverse desde la niñez ¡Los niños aprenden por imitación!”, fueron las palabras dentro de un corazón que ilustraban desde la pantalla, el comienzo de la charla de alimentación saludable para jóvenes deportistas. Madres, padres, familiares y algún que otro chico, mirando atentamente las imágenes y las palabras vertidas por la profesional Laura Rodríguez. Para qué y cómo comer, siendo los alimentos una fuente de energía y nutrientes en el desarrollo de los jóvenes que están emprendiendo sus primeros pasos en el Fútbol Infantil de Vélez Sarsfield. Todo lo necesario para crear hábitos fecundos, que ayuden en el crecimiento y prevengan lesiones.
Bajo la atenta mirada del coordinador Eduardo Pino Hernández, junto al Preparador Físico Guido Thompson y los dirigentes de Fútbol Amateur, Carlos Figueroa y Fabián Berlanga, que contaron con una gran colaboración del Departamento en la distribución de la información; se fue sucediendo la hora y 15 minutos que duró la exposición. Muy bien presentada por la Licenciada y devuelta en preguntas de los padres hacia la profesional. Ya sea para reforzar conocimientos en los valores nutrientes de cada alimento, divididos por grupos, y lo fundamental que resulta la hidratación constante en los deportistas. Como así también, consejos a la hora de saber qué elegir para la alimentación de sus chicos, sin descuidar las recomendaciones que se brindaron, en caso de darle dinero a los chicos, para que en el colegio compren sus alimentos, privilegiando la calidad y el precio de los mismos.
Una gran exposición a la altura de Vélez Sarsfield, que contó con un ágape de la Confiteria del club, "Un nuevo punto de encuentro", encargada de brindar alimentación a los chicos de la Pensión y todo el Fútbol Amateur. Destacando la calidad en la formación de sus futbolistas; sin dejar nada librado al azar y promoviendo siempre el ejemplo a seguir; Vélez, volvió a mostrar por qué esta un paso adelante que el resto.
A continuación, se detallarán las opciones de viandas que sugirió la Nutricionista para una correcta alimentación de los chicos. Las mismas fueron entregadas en copia a los padres presentes.
Opciones de viandas
Opciones frías
Sándwich de pan francés , pan negro ,pebete, pan árabe
De Jamón y queso con lechuga y tomate
1 jugo Baggio
Banana
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De pollo con lechuga y tomate
1 cepita
Durazno o fruta de estación
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De milanesa al horno de pollo o carne de vaca con lechuga y tomate
1 clight hidrade con 3 cucharaditas de azúcar.
Manzana o pera o banana
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De carne de vaca o pollo con lechuga y tomate
1 jugo Baggio.
Mandarina o uvas
Tartas
De pollo o jamón y queso y tomate o carne o verduras con relleno sin fritura.
Agua
Yogurt bebible o postre lácteo.
Empanadas
De carne, pollo, verdura, jamón y queso con rellenos sin fritura.
Jugo cepita
Mandarina o duraznos o damascos o pelón
Preparaciones
Tomates rellenos con arroz y atún o con arroz y pollo o con jardinera mas papa y huevo.
Jugo o agua
Ensalada de frutas
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Arroz con atún o con pollo o con carne en cubitos sin grasa.
Jugo clight hidra con 3 cucharaditas de azúcar
Melón en trocitos
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Salpicón de pollo o carne o atún.
1 baggio
Mandarina o uvas o duraznos
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Tortilla de papas o de verduras mas tomate
1 cepita
Yogurt bebible o un postre lácteo.
Importante
En lo posible agregar papas, choclo, fideos tirabuzón o similar para enriquecer en carbohidratos las viandas.
Cuando la vianda es insuficiente agregar copos de cereales o barras o frutas secas o desecadas.
Conservar la cadena de frío.
Comer despacio y tranquilo.
Elegir formas de preparación sin frituras.
Elegir lácteos variados.
Elegir carnes sin grasa y pollo sin piel.
En la cena consumir 1 porción de vegetales variados para compensar los que no consume en el almuerzo.
Post entrenamiento
Llevar agua o jugo baggio o cepita o clight hidrade para hidratarse.
También llevar una fruta o una barra de cereal o galletitas.Fuente: www.velezsarsfield.com.ar
martes, 1 de noviembre de 2011
(METRO) 18° fecha vs. Alte. Brown – Cat. 2002
Domingo 30 de Octubre
Lugar: Predio de Almirante Brown – Isidro Casanova.
Categoría 2002
Almirante Brown 0 Vélez Sarsfield “A” 1
VELEZ SARSFIELD “A”: 1. Silva, 2. Benvenuto, 3. Velazquez, 4. Spallieta, 5. Fernandez Thiago, 6. Epifano, 7. Morise, 8. Otero, 9. Farias Franco, 10 Da Torre y 11. Gutierrez Ignacio.
Suplentes: 12. Rodriguez Sergio, 13. Flores Javier, 14. Noguera, 15. Camacho y 16. Laino.
DT Rizzy Carlos - PF Valfré Gerónimo.
Cambios: 12 x 1 / 13 x 4 / 14 x 8 / 15 x 10 / 16 x 7.
Goles: Fernandez Thiago.
(METRO) 18° fecha - vs. Arsenal – Cat. 2002
Domingo 30 de Octubre
Lugar: Villa Olímpica – predio de Vélez Sarsfield.
Categoría 2002
Vélez Sarsfield 2 Arsenal 0
VELEZ SARSFIELD: 1. Puzzo Elías, 2. Pacheco Cristian, 3. Versaci Federico, 4. Centurión Santiago, 5. Ercolano Manuel, 6. Rojas Tomás, 7. Bilbao Matías, 8. Quintana Brian, 9. Konig Lukas, 10. Perrone Hernán y 11. Gonzalez Ignacio.
Suplentes: 12. Carranza Juan Cruz, 13. Soto Thiago, 14. Enriquez Marcelo, 15. Balcedo Lázaro, 16. Benitez Alessandro.
DT Cielinski Daniel - PF Passion Cesar.
Cambios: 12 x 1 - 13 x 8 - 14 x 9 - 15 x 11 y 16 x 7.
Goles: Gonzalez Ignacio y Centurión Santiago.
Futbol infantil – Resultados
(A.F.A.) 10º fecha vs. Argentinos Jrs.
Domingo 30 de Octubre
Lugar: La Villa Olímpica – predio de Vélez Sarsfield.
Categoría 98
Vélez Sarsfield 0 Argentinos Jrs. 1
Goles: no hubo.
Categoría 99
Vélez Sarsfield 1 Argentinos Jrs. 1
Goles: Romero.
Categoría 2000
Vélez Sarsfield 1 Argentinos Jrs. 1
Goles: Zeineldin.
(METRO) 18º fecha vs. Arsenal
Domingo 30 de Octubre
Lugar: La Villa Olímpica – predio de Vélez Sarsfield.
Categoría 96
Vélez Sarsfield - Arsenal -
Goles: No presenta.
Categoría 97
Vélez Sarsfield - Arsenal -
Goles: No presenta.
Categoría 98
Vélez Sarsfield 3 Arsenal 1
Goles: Larretape (2) y Bortolotti.
Categoría 99
Vélez Sarsfield 4 Arsenal 0
Goles: Gauna (2), Castillo y Malbran.
Categoría 2000
Vélez Sarsfield 3 Arsenal 0
Goles: Orellano (2) y Paez.
Categoría 2001
Vélez Sarsfield 2 Arsenal 0
Goles: Rebechi y Cabrera.
Categoría 2002
Vélez Sarsfield 2 Arsenal 0
Goles: Gonzalez Ignacio y Centurión Santiago.
(METRO) 18º fecha vs. Alte. Brown
Domingo 30 de Octubre
Lugar: Predio de Alte. Brown – Isidro Casanova.
Categoría 96
Almirante Brown 1 Vélez Sarsfield “A” 3
Goles: Carranza, Larre y Sosa.
Categoría 97
Almirante Brown 2 Vélez Sarsfield “A” 3
Goles: Prieto, Arévalo y Barrios.
Categoría 98
Almirante Brown 1 Vélez Sarsfield “A” 4
Goles: Guaricuyu (2), Bolsen y Durante.
Categoría 99
Almirante Brown 0 Vélez Sarsfield “A” 0
Goles: no hubo.
Categoría 2000
Almirante Brown 0 Vélez Sarsfield “A” 1
Goles: Maciel.
Categoría 2001
Almirante Brown 0 Vélez Sarsfield “A” 0
Goles: no hubo.
Categoría 2002
Almirante Brown 0 Vélez Sarsfield “A” 1
Goles: Fernandez Thiago.
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